SKLET TIZIMI VA SPORTDAGI JAROHATLAR
Keywords:
skelet tizimi, sport jarohatlari, stress sinishlar, osteoporoz, regeneratsiya, bo‘g‘imlar, profilaktika, jismoniy yuklama.Abstract
Ushbu maqolada sportchilarning jismoniy faoliyatida skelet tizimining tutgan o‘rni, uning anatomik tuzilishi va sport turi xususiyatlariga ko‘ra yuzaga keladigan jarohatlar tahlil qilinadi. Tadqiqotda suyak to‘qimasining turli yosh davrlaridagi o‘zgarishlari, tayanch-harakat tizimiga tushadigan ekstremal yuklamalar va ularning patologik oqibatlari ko‘rib chiqilgan. Shuningdek, maqolada o‘tkir va surunkali (stress) jarohatlarning kelib chiqish sabablari, ularni zamonaviy diagnostika qilish usullari hamda sportchilarning skelet tizimini mustahkamlashga qaratilgan profilaktik chora-tadbirlar bayon etilgan. Mazkur ma’lumotlar sport maktablari murabbiylari, sport shifokorlari va jismoniy tarbiya mutaxassislari uchun ilmiy-amaliy manba bo‘lib xizmat qiladi.
References
1.Serebryakov V.V. — Sport fiziologiyasi. Chirchiq, 2023.
2.Bahr R. — Prevention strategies for lower extremity injury. BJSM, 2025.
3.Tanaka H. — Aging and Physiological Lessons from Master Athletes. 2020.
4. Xaqberdiyeva Sh. T. (2025). Zamonaviy ilg'or xorijiy tajribalar asosida qon aylanish tizimi mavzusini o'qitishning innovatsion pedagogik texnologiyalarni qo'llash imkoniyatlari. «Maktabgacha Va Maktab Ta'limi» Jurnali, 3(12), 16–19. https://doi.org/10.5281/zenodo.17991257
5. Xaqberdiyeva Sh. T. (2025). Zamonaviy ilg'or xorijiy tajribalar asosida qon aylanish tizimi mavzusini o'qitishning innovatsion pedagogik texnologiyalarni qo'llash imkoniyatlari. «Maktabgacha Va Maktab Ta'limi» Jurnali, 3(12), 16–19. https://doi.org/10.5281/zenodo.17991257
6. Haqberdiyeva S. T. The role of pedagogy and psychology in improving the methodology of teaching biology based on a general approach to secondary schools //Texas Journal of Multidisciplinary Studies. – 2022. – Т. 6. – С. 115-118.
7. Haqberdiyeva S. T. Improving the Teaching Methods of Biology in General Secondary Schools on the Basis of A Competency-based Approach //Academicia Globe. – 2022. – Т. 3. – №. 03. – С. 132-136.
8. Tursunaliyevna H. S., Nozima A. Effectiveness of using innovative technologies in teaching the morphology of bacteria //Journal of Universal Science Research. – 2023. – Т. 1. – №. 10.-c. 60-66.
