BOKS MUSOBAQASI OLDI TAYYORLOV BOSQICHLARINING TUZILISHI VA TAHLILI
Keywords:
Boks, tayyorlov bosqichlari, jismoniy tayyorgarlik, psixologik tayyorgarlik, sport metodikasi, yuklama, musobaqa.Abstract
Ushbu maqolada boks bo‘yicha musobaqalarga tayyorlov bosqichlarining ilmiy asoslari, ularning tuzilishi va sportchining tayyorgarlik darajasiga ta’siri tahlil qilinadi. Umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik, texnik-taktik va psixologik tayyorgarlik bosqichlari yoritilgan. Tayyorlovning mikrotsikllar asosidagi rejalashtirilishi va yuklamalarni tartibga solishning ilmiy asoslangan yondashuvlari asosida samarali natijalarga erishish imkoniyati ko‘rsatib o‘tiladi.
References
1. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. — М., 2008.
2. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. — Киев, 2015.
3. Bompa T., Haff G. Periodization: Theory and Methodology of Training. — Human Kinetics, 2009.
4.Zatsiorsky V. M. Science and Practice of Strength Training. — Human Kinetics, 2006.
